Zwanger en willen afvallen

Bepaal voor jezelf hoe zwaar jij graag zou willen wegen, en schrijf dit streefgewicht op een briefje. Streng lijnen als je zwanger wilt worden, is af te raden. Ik heb ook niet meer of minder gegeten. Dan kan je met jezelf afspreken dat je bij elke 5 kilo gewichtsverlies jezelf een beloning mag geven.

Dan is het af te raden om een extreem dieet te gaan volgen.

Hoe kun je snel afvallen zonder dieet

Als je een buikje hebt kan dat zijn omdat je buikspieren slap zijn of omdat je buikvet hebt. Tonijn kun je deze maanden beter laten liggen. Vier boterhammen vind ik inderdaad veel, probeer eens een goed gevulde salade en kijk hoe je je voelt!

Zwanger en willen afvallen
Rated 5/5 based on 16 review
dieet gerecht met kip 8430 | 8431 | 8432 | 8433 | 8434 ik wil snel afvallen hoe