Snel afvallen door gezond eten

Begeleiding nodig? Vroeg avondeten en daarna niets meer eten is de tweede tip als je snel wilt afvallen. Zondig dus liever met een bruin broodje makreel of zalm, dan met een halve zak chips.

30 kg afvallen in 1 maand

snel afvallen door gezond eten

Eet weinig koolhydraten, voldoende maar niet te veel eiwitten en veel gezonde vetten. Waarom is dit kwalijk? Die twee sluiten goed bij elkaar aan. Probeer wel te variëren met andere fruitsoorten.

Snel afvallen door gezond eten
Rated 5/5 based on 45 review
vocht vasthouden buik na operatie 284 | 285 | 286 | 287 | 288 afvallen calorietekort