Hoe 5 kilo afvallen in 3 maanden

Zelfs al is het van essentieel belang dat je minder gaat eten om zo af te vallen, dien je geen maaltijden over te slaan. Schrijf tenslotte je vorderingen op. In een recente bijdrage hadden we het uitvoerig over de basisprincipes van een gezond eetpatroon voor 5 kilo afvallen in één maand.

Zet een steungroep op.

Snel afvallen workout

hoe 5 kilo afvallen in 3 maanden

Worden wel veel verschillende dingen aangeraden dus moet nog even kijken wat voor mij werkt maar in elk geval veel dank. Ik zit tussen de 20 en 30 Khd per dag maar het gaat super lanzaam, na 3 dagen nog maar gram er af en vanmorgen zelfs gram erbij!!

Ik wil heel graag 25 kilo afvallen voordat ik naar Turkije ga voor een bruiloft. Verder zijn natuurlijk alle adviezen uit dit artikel ook van toepassing op jouw situatie.

Hoe 5 kilo afvallen in 3 maanden
Rated 5/5 based on 17 review
snel afval dieet schema 201 | 202 | 203 | 204 | 205 broeken voor dikke buik mannen